痰湿不除，百病滋生
中医有“百病皆由痰作祟”之说。痰湿不止是咳吐的有形之痰，更是体内水液代谢失常形成的病理产物。脾主运化水湿，长期饮食不节、久居湿地、缺乏运动都会损伤脾胃功能，水湿聚凝结为痰，形成痰湿体质。
痰湿体质者常有多种不适：痰湿留肺则喉间有痰、胸闷气短;阻滞脾胃则腹胀纳差、口舌黏腻、舌苔厚腻;阻滞肠道则大便不成形、黏滞不畅;水湿泛溢肌肤则肢体浮肿、疲乏萎靡，还易引发腹部松软型肥胖。这些虽是小毛病，但若放任不管，日久可能发展为肥胖症、糖尿病、高血压、冠心病，甚至埋下肿瘤隐患，因此中医强调痰湿体质要早识别早干预。
治痰先健脾，健脾需兼顾肝肾
调理痰湿，多数人首先想到化痰祛湿，但中医认为脾为生痰之源，痰湿根源是脾虚运化失常，只化痰不健脾无法根治。祛除痰湿需燥湿化痰、理气健脾，恢复脾胃气机与水液代谢。
针对痰湿日久、体质偏虚者，脾运化有赖肾阳温煦，脾肾相互资助，脾肾阳气亏虚会让痰湿更顽固，因此调理需在健脾益气基础上兼顾滋肾养阴，从根源恢复水湿运化能力。
百年宫廷方的现代传承：五仙膏的组方智慧
这里介绍一款有传承渊源的中成药——五仙膏。
五仙膏源自清代宫廷长寿名方“五芝地仙金髓丹”，由慈禧太后御医庄守和研制，原专供皇家养生，《慈禧光绪医方选议》记载其可益气生津、调中进食。后江苏七〇七天然制药有限公司传承古方，将丸剂改良为膏剂，走入寻常百姓家。
五仙膏组方为何适合痰湿体质？
它由人参、白术、茯苓、菊花、枸杞子、地黄、麦冬、陈皮、葛根、蔓荆子、六神曲共十一味药材配伍而成，遵循君臣佐使，精准调理痰湿体质：
方中人参大补元气，改善气虚乏力;白术健脾益气、燥湿利水，针对脾胃虚弱消化不良;茯苓利水渗湿、健脾宁心，促进水液代谢。三味药构成健脾益气核心，从根源恢复脾胃运化功能。
针对已形成的痰湿需要清理，方中的陈皮发挥了关键陈皮理气健脾、燥湿化痰，可疏理气机、推动痰湿排出，改善有痰难咳的问题;神曲消食化积、健脾和胃，改善痰湿导致的食积腹胀、消化不良。
方中还配伍枸杞子、地黄、麦冬滋肾养阴、益气生津，葛根、菊花、蔓荆子清利头目、升清降浊，全方补而不滞、润而不腻，契合痰湿日久、脾肾两虚人群的体质。
对症自查
若同时存在以下多种表现，需关注痰湿问题：体型偏胖、腹部松软;喉咙有痰，咳不出咽不下;食后腹胀，食生冷油腻后消化不良、不思饮食;大便黏腻不成形;晨起手脚肿胀;整日疲乏、精神不振。
注意事项
五仙膏并非人人适用：感冒发热、湿热腹泻的实证热证人群禁用;糖尿病患者因含蔗糖需慎用。
痰湿调理需循序渐进，使用前建议咨询专业中医师辨证施治，保证安全与效果。
源自清代宫廷的五仙膏承载中医“治未病”智慧，适合被痰湿困扰的现代人调理体质，从根本上强健脾胃、排出痰湿、充盈气血。 | 
